갑상선 기능 저하증 4가지
갑상선 기능 저하증(갑상선 저하증)은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 의미합니다.
갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 신진대사와 에너지 사용을 조절하는 호르몬(주로 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3))을 분비합니다.
갑상선 기능 저하증은 이러한 호르몬의 부족으로 인해 신체 여러 시스템에 영향을 미칩니다.
갑상선 기능 저하증 원인
갑상선 기능 저하증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인으로는 하시모토 갑상선염(Hashimoto’s thyroiditis)이 있습니다.
이는 자가면역질환으로, 신체의 면역 시스템이 갑상선을 공격하여 호르몬 생산을 방해합니다. 다른 원인으로는 다음이 포함됩니다:
1.요오드 결핍: 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적입니다. 식단에서 요오드가 부족할 경우 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
2. 의료적 치료: 갑상선 절제술이나 방사선 요법 등 갑상선 질환을 치료하는 과정에서 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.
3. 선천적 원인: 일부 신생아는 갑상선이 제대로 발달하지 않아 태어날 때부터 갑상선 기능 저하증을 앓을 수 있습니다.
4. 약물: 리튬 같은 일부 약물은 갑상선 기능을 억제할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상
갑상선 기능 저하증의 증상은 천천히 나타나며, 초기에는 쉽게 알아차리지 못할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
1.피로와 무기력: 지속적인 피로감과 에너지 부족이 발생합니다.
2. 체중 증가: 식습관 변화 없이 체중이 증가할 수 있습니다.
3. 추위 민감성 증가: 추위에 대한 민감도가 높아집니다.
4. 변비: 소화기능이 저하되어 변비가 발생할 수 있습니다.
5. 피부 변화: 건조하고 거친 피부가 나타날 수 있습니다.
6. 머리카락과 손톱 변화: 머리카락이 얇아지고 잘 빠지며, 손톱이 약해집니다.
7. 기억력 저하와 우울증: 기억력 문제가 발생하고 우울증 증상이 나타날 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 진단
갑상선 기능 저하증은 주로 혈액검사를 통해 진단합니다.
혈액검사에서는 갑상선 자극 호르몬(TSH)과 갑상선 호르몬(T4, T3)의 수치를 측정합니다. TSH 수치가 높고 T4 수치가 낮으면 갑상선 기능 저하증을 의심할 수 있습니다.
이는 뇌하수체가 더 많은 TSH를 분비하여 갑상선을 자극하려고 하지만 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하기 때문입니다.
갑상선 기능 저하증 치료
갑상선 기능 저하증의 치료는 주로 갑상선 호르몬 대체 요법으로 이루어집니다.
레보티록신(levothyroxine)이라는 합성 호르몬을 복용하여 체내 갑상선 호르몬 수준을 정상으로 유지합니다.
초기에는 소량으로 시작하여 혈중 호르몬 수치를 모니터링하면서 점진적으로 용량을 조절합니다.
갑상선 기능 저하증 관리와 생활습관
갑상선 기능 저하증을 효과적으로 관리하려면 다음과 같은 생활습관이 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 약물 복용: 의사의 지시에 따라 약물을 꾸준히 복용합니다.
균형 잡힌 식단: 요오드가 풍부한 식품(예: 해조류, 생선 등)을 포함한 식단을 유지합니다.
운동: 규칙적인 운동은 에너지 수준을 높이고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있으므로, 요가, 명상 등으로 스트레스를 관리합니다.
갑상선 기능 저하증 합병증
갑상선 기능 저하증을 적절히 관리하지 않으면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다:
심혈관 질환: 콜레스테롤 수치가 증가하여 심장병 위험이 높아질 수 있습니다.
신경 손상: 장기적인 호르몬 부족은 신경계에 손상을 줄 수 있습니다.
불임과 임신 합병증: 여성의 경우 갑상선 기능 저하증은 불임과 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
결론
갑상선 기능 저하증은 진단과 치료가 중요한 만성 질환입니다. 증상을 인식하고 조기에 진단받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의사와의 협력을 통해 갑상선 호르몬 수치를 적절히 관리하고 생활습관을 개선하면, 갑상선 기능 저하증이 신체에 미치는 부정적인 영향을 최소화할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 4가지
