치통이 심할때, 원인과 음식 7
치통은 치아 주위의 신경이나 조직에 발생하는 통증으로, 가끔은 가볍게 느껴지지만 때로는 심하고 괴롭히는 수준까지 발전할 수 있습니다.
이를 해결하기 위해서는 그 원인을 이해하고 적절한 처치 및 관리가 필요합니다.
아래에서 치통의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 방법들입니다.
1. 원인
충치: 치아에 구멍이 생기면 신경에 직접적으로 자극을 줄 수 있습니다.
치아 골수염: 치아의 신경이 염증을 일으키는 상태로, 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
치아 미백 물질: 두드러기 및 점막 발진과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 치아 주위의 통증을 유발할 수 있습니다.
치아 근본 노출: 치아가 부서지거나 깊게 갈라진 경우, 신경에 노출될 수 있습니다.
치주염: 치아 주변의 염증으로 치은 부분이 붓고 출혈할 수 있으며, 치아 주변 조직에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.
2. 증상
치통: 주로 심한 통증이나 둔탁한 느낌이 발생합니다.
치아 민감도: 뜨거운, 차가운, 단단한 음식이나 음료에 반응할 수 있습니다.
부종 및 붓음: 치아 주변 부위가 붓거나 부어오를 수 있습니다.
이물감: 치아 주위의 조직이 변화하여 이물감이 느껴질 수 있습니다.
3. 진단
치과 의사는 환자의 증상 및 치아의 상태를 평가하고, 필요한 경우 다음과 같은 진단 절차를 수행할 수 있습니다:
치아 검사: 치아의 상태와 통증의 원인을 확인하기 위해 치아를 조사합니다.
X-레이: 치아 내부 구조를 확인하여 문제를 파악합니다.
통증 및 민감도 테스트: 특정 자극에 대한 반응을 확인하여 통증의 정도와 원인을 파악합니다.
4. 치료
약물 치료: 통증을 완화하기 위해 진통제를 복용할 수 있습니다.
치과 수술: 심한 경우 치아 근본 치료나 치과 수술이 필요할 수 있습니다.
치과 방문: 전문가의 도움을 받아 문제를 해결하고 치료 계획을 수립합니다.
5. 예방
규칙적인 구강 관리: 칫솔질과 치실 사용을 통해 구강을 청결하게 유지합니다.
규칙적인 치과 검진: 치아 및 구강 건강을 유지하기 위해 정기적인 치과 검진을 받습니다.
건강한 식습관: 치아 건강에 이로운 식습관을 유지하고, 단순한 당 섭취를 제한합니다.
치통이 심한 경우, 가능한 빨리 치과 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 치아 문제는 무시할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다.
치통 원인
치통은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 요인들은 개별적으로 또는 복합적으로 작용하여 통증을 유발할 수 있습니다.
아래에서 치통 원인에 대해 살펴보겠습니다.
1. 충치 (Cavities)
충치는 치아의 상피층인 에나멜과 그 아래의 치아 물질인 드멜을 파괴하는 치아 질환이며, 이는 설탕과 탄수화물이 함유된 음식물에 의해 생성된 산이 치아에 의해 분비되는 치아에서 발생합니다.
충치는 치아의 표면이 손상되면 치아 신경에 직접적으로 자극을 줄 수 있으며, 이는 치통을 유발합니다.
2. 치아 골수염 (Pulpitis)
치아 골수염은 치아 신경에 염증이 생기는 상태를 가리킵니다. 이는 주로 극심한 치아 통증을 유발하며, 충치나 외상으로 인해 신경에 염증이 발생할 수 있습니다.
치아 골수염은 염증이 주로 치아 신경에 발생하지만, 때로는 주변 조직에도 확산될 수 있습니다.
3. 치과 근단염 (Apical Periodontitis)
치과 근단염은 치아의 뿌리 주변 조직의 염증으로, 주로 치아 뿌리 주위에 있는 단일 치아의 염증에 의해 발생합니다.
이는 치아 근단에서 감염이 발생하여 인근 조직과 신경에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 치과 미백 물질
치아 미백 처리 중에 사용되는 화학 물질은 치아 민감도를 유발할 수 있습니다. 주로 효과적인 치아 미백을 위해 사용되는 퍼옥사이드나 과산화수소 등이 이에 해당됩니다.
이러한 물질은 치아의 민감도를 증가시켜 뜨거운 또는 차가운 음식과 음료에 반응할 수 있으며, 때로는 치아 주변의 조직에도 자극을 줄 수 있습니다.
5. 치주염 (Gingivitis/Periodontitis)
치주염은 치아 주위의 잇몸이 염증을 일으키는 질병으로, 치아와 잇몸 사이에 있는 치주 포켓에 세균이 침습하여 염증이 발생합니다.
염증은 치주 주위의 조직에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 치아를 담는 지지 구조인 치주와 골이 파괴될 수 있습니다.
이러한 원인들은 개별적으로 또는 복합적으로 작용하여 치통을 유발할 수 있으며, 치아 및 구강 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 구강 관리 및 정기적인 치과 검진이 필요합니다.
치통에 좋은 음식
치통으로 고통을 겪는 경우 음식 선택은 통증을 완화하고 치아 및 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아래에는 치통 완화에 도움이 되는 음식입니다.
1. 차가운 음식 및 음료
차가운 음식이나 음료는 치아 주변의 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 차가운 물이나 차, 미음으로 마시거나 차가운 요거트와 같은 음식을 섭취할 수 있습니다.
2. 무염치유류
고추기름, 신맛, 마늘, 오이, 당근, 고구마, 사과, 배 등의 식품은 치통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 식품들은 천연 해독제이며 염증을 감소시키고 항균 효과를 제공할 수 있습니다.
3. 물
수분은 구강 건강을 유지하고 치아 주변의 염증을 줄이는 데 중요합니다. 물을 충분히 마시는 것이 치아 통증을 완화하고 치아에 피해를 입히는 설탕 및 산도를 제거할 수 있습니다.
4. 유기농 채소
당근, 시금치, 케일, 브로콜리 등의 유기농 채소는 천연 항균 및 염증 감소 특성을 가지고 있습니다. 이러한 채소는 구강 건강을 촉진하고 치아 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 식초
사과 식초나 다른 식초는 치아 주변의 염증을 줄이고 치아 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식초는 구강 내 세균을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 프로바이오틱스를 함유한 식품
요거트, 케피르, 김치 등 프로바이오틱스를 함유한 식품은 치아 및 구강 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 식물성 단백질
콩, 두부, 견과류, 씨앗 등의 식물성 단백질은 치아 및 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 식품들은 염증을 감소시키고 치아 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치통이 심한 경우에는 음식이나 음료를 섭취하기 전에 치과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
또한 설탕이나 과자와 같이 치아를 손상시킬 수 있는 음식은 피하고, 구강 위생을 유지하여 치아 건강을 지키는 것이 중요합니다.
