역류성식도염 원인 4가지
역류성 식도염이란?
역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)은 위산이나 위 내용물이 식도로 역류하여 발생하는 만성 질환입니다.
이러한 역류로 인해 식도 점막이 자극을 받거나 손상되며, 다양한 불편한 증상을 유발합니다.
일반적으로 역류성 식도염은 현대인의 식습관과 생활 방식 변화로 인해 점차 흔해지고 있는 질환입니다.
아래는 역류성식도염 원인 4가지입니다.
식도염 원인
1. 식도 하부 괄약근의 기능 이상
식도와 위를 연결하는 하부 식도 괄약근(LES)이 제대로 닫히지 않으면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다.
2. 복부 압력 증가
과식, 비만, 임신 등으로 인해 복부 압력이 높아지면 위 내용물이 쉽게 식도로 올라올 수 있습니다.
3. 음식과 음주 습관
기름진 음식, 초콜릿, 카페인, 탄산음료, 매운 음식 등은 위산 분비를 자극하거나 괄약근의 기능을 약화시킬 수 있습니다.
과도한 음주는 식도 점막을 손상시키고 역류를 악화시킬 수 있습니다.
4. 기타 요인
흡연: 하부 식도 괄약근의 이완을 유도함.
특정 약물: 진통제, 항히스타민제, 항우울제 등이 괄약근 이완을 촉진할 수 있음.
스트레스: 위산 분비를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있음.
식도염 증상
주요 증상
속쓰림(Heartburn): 흉골 뒤쪽에서 느껴지는 타는 듯한 통증.
산 역류: 위산이 입이나 목까지 올라오는 느낌.
부수적 증상
연하곤란(삼키기 어려움)
만성적인 기침
쉰 목소리
목 이물감
구취
합병증
장기적으로 관리하지 않으면 식도염이 심해지고, 바렛 식도(Barrett’s esophagus)나 식도암으로 진행될 가능성이 있습니다.
식도염 진단 방법
의학적 상담
증상과 생활 습관에 대한 자세한 설명이 중요합니다.
내시경 검사
식도 점막 손상을 확인할 수 있는 가장 정확한 방법입니다.
24시간 식도 산도 검사
식도에 산이 역류하는 빈도를 측정하여 진단에 도움을 줍니다.
위장관 운동 검사
하부 식도 괄약근의 기능을 평가하는 데 사용됩니다.
식도염 치료 방법
1. 생활습관 개선
소량으로 자주 식사하기: 과식을 피하고 소화에 부담을 줄입니다.
취침 2-3시간 전 음식 섭취 금지: 위산 역류를 방지하기 위해 공복 상태 유지.
적절한 체중 유지: 복부 지방을 줄이면 증상이 완화됩니다.
상체를 높인 자세로 수면: 머리와 어깨를 높여 위산 역류를 방지.
금연 및 절주: 괄약근 기능 개선에 도움.
2. 약물 치료
제산제: 위산을 중화시켜 증상을 완화.
H2 수용체 길항제: 위산 분비를 억제.
프로톤펌프억제제(PPI): 위산 분비를 강력히 억제하며 장기적으로 사용 가능.
위장 운동 촉진제: 식도 하부 괄약근의 긴장을 높여 역류를 줄임.
3. 수술적 치료
약물치료나 생활습관 개선으로 증상이 완화되지 않을 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 대표적인 수술로는 위와 식도 연결 부위를 강화하는 **복강경 항역류 수술(Nissen fundoplication)**이 있습니다.
예방
규칙적인 식습관 유지.
스트레스 관리.
증상을 유발하는 음식은 피하기.
정기적인 건강검진을 통해 초기 단계에서 관리.
결론
역류성 식도염은 증상 자체로 삶의 질을 크게 저하시킬 뿐만 아니라 장기적으로 식도암 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
다행히 생활습관 개선과 약물치료로 대부분의 증상이 효과적으로 관리될 수 있습니다.
하지만 증상이 지속되거나 악화될 경우 전문적인 진료를 받아야 합니다. 꾸준한 관리와 예방이 가장 중요한 질환입니다.
역류성식도염 원인 4가지
