수면무호흡증 증상 6가지
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추거나 감소하는 상태로, 일반적으로 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)와 중추성 수면무호흡증(CSA)으로 구분됩니다.
이 질환은 환자의 수면의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 심혈관계 질환, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
아래는 수면무호흡증 증상 6가지입니다.
1. 수면 중 증상
(1) 코골이
수면무호흡증 환자의 가장 흔한 증상 중 하나는 심한 코골이입니다.
코골이는 주로 공기가 좁아진 기도를 통과하면서 발생하며, 간헐적으로 멈추거나 다시 심해지는 양상을 보일 수 있습니다.
(2) 호흡 중단
가족이나 파트너가 관찰하는 경우, 환자가 수면 중 호흡을 멈췄다가 갑작스럽게 숨을 들이마시는 모습을 보일 수 있습니다.
이로 인해 산소 부족 상태가 발생하고 환자의 수면이 반복적으로 깨집니다.
(3) 잦은 뒤척임
호흡이 원활하지 않아 몸이 스스로 깨우려는 반응으로 수면 중 빈번하게 뒤척이는 경우가 많습니다.
이는 깊은 수면 단계로 진입하지 못하게 하며, 수면의 질을 크게 저하시킵니다.
2. 낮 시간 동안의 증상
(1) 심한 졸음
밤에 제대로 된 수면을 취하지 못했기 때문에 낮 동안 과도한 졸음을 느낄 수 있습니다.
이는 업무 능력 저하, 운전 중 사고 위험 증가 등의 문제를 유발할 수 있습니다.
(2) 집중력 저하
수면 부족으로 인해 집중력이 떨어지고 기억력이 감퇴할 수 있습니다.
학습 능력이나 문제 해결 능력이 저하되며, 심한 경우 우울증과 같은 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
(3) 두통
아침에 일어났을 때 주로 관자놀이 부위의 두통을 경험할 수 있습니다.
이는 수면 중 산소 공급 부족과 이산화탄소 축적 때문으로 알려져 있습니다.
3. 심혈관계 관련 증상
(1) 고혈압
수면 중 호흡 중단은 체내 산소 부족을 유발하여 혈압 상승을 초래합니다.
특히 밤에 혈압이 낮아지지 않는 야간 고혈압이 발생할 수 있습니다.
(2) 심장 부정맥
수면무호흡증은 심장의 정상적인 리듬을 방해할 수 있습니다.
이로 인해 심박수가 불규칙해지고, 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 기타 증상
(1) 구강 건조 및 인후통
입을 벌리고 숨을 쉬는 경우 구강이 건조해지고 아침에 인후통이 발생할 수 있습니다.
(2) 야뇨증
밤에 자주 소변을 보기 위해 깨는 경우도 있습니다.
이는 수면 중 산소 부족이 신장에 영향을 미쳐 소변 생성이 증가하기 때문입니다.
(3) 성 기능 저하
만성적인 피로와 산소 부족은 남성과 여성 모두에서 성욕 감퇴와 같은 문제를 유발할 수 있습니다.
5. 심리적 증상
장기간 수면무호흡증이 지속되면 우울감, 불안감, 짜증과 같은 심리적 변화가 발생할 수 있습니다.
사회적 관계나 일상생활에서도 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 소아에서 나타나는 증상
어린이의 경우 성인과는 조금 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
과잉행동
학업 성취도 저하
성장 장애
잦은 감기나 호흡기 질환
결론
수면무호흡증은 단순히 수면의 질을 떨어뜨리는 것을 넘어 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 질환입니다.
조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 치료 방법으로는 체중 감량, 양압기(CPAP) 사용, 수술적 치료 등이 있으며, 환자의 상태에 맞는 치료를 선택해야 합니다.
수면무호흡증 증상 6가지
