동맥경화 증상 4가지
동맥경화(arteriosclerosis)는 동맥벽이 두꺼워지고, 딱딱해지며 탄력성이 감소하는 질환으로, 이는 혈류가 원활하게 흐르지 않게 만들어 여러 가지 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
주로 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만 등 다양한 위험 요소와 연관이 있으며, 장기적으로 혈관을 좁게 만들어 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기로 가는 혈류를 방해할 수 있습니다.
1. 동맥경화의 원인
동맥경화는 주로 동맥의 내벽에 지방과 콜레스테롤이 축적되어 플라크(plaque)를 형성하면서 시작됩니다.
이 플라크는 혈관을 좁히고, 결국 혈류를 제한하게 되며, 이로 인해 심혈관계 질환의 위험이 커집니다.
주요 원인으로는 고지혈증(혈중 지방 과다), 고혈압(지속적인 고혈압), 흡연, 당뇨병, 불규칙한 운동, 스트레스, 비만 등이 있습니다.
2. 동맥경화의 증상
동맥경화는 초기에는 증상이 뚜렷하지 않거나, 아주 미미한 증상만을 나타내기 때문에 병이 상당히 진행될 때까지 인지하지 못하는 경우가 많습니다.
그러나 병이 진행됨에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
(1) 흉통(협심증)동맥경화로 인해 심장에 가는 혈류가 제한되면, 흉통을 경험할 수 있습니다.
특히, 가슴 중앙부에 압박감이 느껴지거나 쥐어짜는 듯한 통증이 발생하며, 이는 종종 운동 후나 스트레스를 받았을 때 심해집니다.
협심증은 일시적인 증상일 수 있지만, 심각한 경우 심장마비로 이어질 수 있습니다.
(2) 호흡 곤란혈액이 원활하게 흐르지 않으면, 신체가 충분한 산소를 공급받지 못하게 되어 호흡 곤란을 느낄 수 있습니다.
특히, 운동 중이나 심한 신체 활동을 할 때 이 증상이 두드러질 수 있습니다.
(3) 두통 및 어지러움동맥경화로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소하면 두통, 어지러움, 혼수 상태를 유발할 수 있습니다.
특히 뇌졸중이 발생하기 전의 전조 증상으로 나타날 수 있습니다.(4) 부종동맥경화로 인해 심장이나 신장에 문제가 생기면, 다리나 발목에 부종이 생길 수 있습니다.
혈액이 제대로 순환하지 않아서 체액이 조직에 축적되기 때문입니다.
(5) 팔다리 통증 및 무감각동맥경화가 심해지면 다리나 팔로 가는 혈류가 줄어들어, 운동 시 통증이나 저림을 느낄 수 있습니다.
특히 걷거나 운동을 할 때 통증이 발생할 수 있으며, 이는 말초동맥질환(PAD)과 관련이 있습니다.
(6) 시력 저하동맥경화가 진행되면 눈으로 가는 혈류도 감소할 수 있습니다.
이로 인해 시력이 흐릿해지거나 시력 저하가 발생할 수 있습니다. 장기적으로 혈류 차단이 심해지면 실명에 이를 수도 있습니다.
3. 동맥경화의 합병증
동맥경화가 장기적으로 진행되면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.
주요 합병증으로는 심장마비, 뇌졸중, 말초동맥질환(PAD), 신장질환 등이 있습니다.
심장마비(심근경색): 동맥경화로 인해 심장으로 가는 혈관이 막히면, 심장 근육에 산소와 영양분이 공급되지 않아 심장마비가 발생할 수 있습니다.
뇌졸중(중풍): 뇌로 가는 혈류가 차단되면 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 언어 장애, 운동 장애, 기억력 감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
말초동맥질환(PAD): 다리나 팔 등 말초 부위로 가는 혈관이 막히면 통증, 저림, 괴사 등이 발생할 수 있습니다.
신장질환: 신장에 가는 혈류가 부족해지면, 신장 기능이 저하되고, 결국 만성 신부전으로 이어질 수 있습니다.
4. 동맥경화 예방 및 치료
동맥경화의 예방과 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다.
가장 중요한 것은 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다.
건강한 식습관: 기름지고 고칼로리인 음식을 피하고, 채소, 과일, 통곡물, 건강한 지방(올리브유, 아보카도 등)을 섭취하는 것이 중요합니다.
또한 염분을 줄이고, 과일과 채소에 풍부한 섬유질을 섭취해야 합니다.
정기적인 운동: 운동은 혈압을 낮추고, 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다.
하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.흡연과 음주 제한: 흡연은 동맥경화의 주요 위험 요소입니다.
흡연을 피하고, 과도한 음주도 제한하는 것이 중요합니다.
약물 치료: 의사는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등 동맥경화의 위험 요소를 관리하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.
스타틴 계열의 약물이나 항고혈압제, 혈당 강하제가 사용됩니다.수술적 치료: 심각한 경우, 혈관을 확장시키거나 우회 수술을 고려할 수 있습니다.
스텐트 삽입술이나 혈관 우회 수술 등이 해당됩니다.
동맥경화는 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 진행되면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
따라서 위험 요소를 관리하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
동맥경화의 원인
