눈꺼풀 여드름(산립종 & 맥립종): 원인, 증상, 치료법 및 예방법
눈꺼풀 여드름(산립종 & 맥립종): 원인, 증상, 치료법 및 예방법
눈꺼풀에 발생하는 여드름은 보통 산립종(霰粒腫, Chalazion) 또는 **맥립종(麥粒腫, Hordeolum)**으로 불립니다.
일반적인 얼굴 여드름과 달리 눈꺼풀의 기름샘(피지선)이나 분비샘에 염증이 생겨 발생하는데, 통증이 있는지 여부에 따라 종류가 구분됩니다.
이번 글에서는 눈꺼풀 여드름의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
눈꺼풀 여드름(산립종 & 맥립종): 원인, 증상, 치료법 및 예방법
1. 눈꺼풀 여드름의 원인
① 피지선의 막힘
눈꺼풀에는 **마이봄샘(Meibomian gland)**이라고 불리는 피지선이 있는데, 이곳이 막히면 피지가 원활하게 배출되지 못하고 내부에 쌓이면서 염증이 생깁니다.
이로 인해 산립종이 발생할 가능성이 높아집니다.
② 세균 감염
눈 주변은 손으로 자주 만지거나 오염된 화장 도구를 사용할 경우 세균에 쉽게 노출됩니다.
특히 **황색포도상구균(Staphylococcus aureus)**이 눈꺼풀 기름샘에 감염되면 염증을 일으켜 맥립종이 발생할 수 있습니다.
③ 면역력 저하
수면 부족, 스트레스, 피로 누적 등의 이유로 면역력이 떨어지면 눈꺼풀의 피지샘이 쉽게 염증을 일으킵니다.
④ 콘택트렌즈 및 화장품 사용
렌즈를 깨끗하게 관리하지 않거나 오랜 시간 착용하면 눈꺼풀에 세균이 번식할 위험이 커집니다.
오래된 화장품을 사용하거나 아이라이너, 마스카라를 제대로 지우지 않으면 기름샘이 막혀 염증이 생길 수 있습니다.
⑤ 만성 안구 건조증
눈물이 부족하면 피지샘이 과도하게 활성화되어 기름이 두꺼워지고, 결국 배출이 원활하지 않아 염증이 생길 수 있습니다.
2. 눈꺼풀 여드름의 종류와 증상
① 산립종(Chalazion): 통증이 없는 여드름
기름샘(마이봄샘)이 막혀 발생하는 만성 염증성 덩어리
붉은 색이나 피부색을 띠며, 부드러운 종양처럼 느껴짐
크기가 점점 커질 수 있지만 보통 통증은 없음
자연적으로 사라지기도 하지만 크기가 클 경우 제거 수술이 필요할 수도 있음
② 맥립종(Hordeolum): 통증이 있는 여드름
속눈썹 모근 또는 피지선(기름샘)이 세균 감염으로 인해 발생
눈꺼풀이 부어오르고, 붉어지며, 만지면 통증이 있음
고름이 생기며 터지기도 함
보통 1~2주 내에 자연적으로 낫지만, 심할 경우 항생제 치료가 필요
3. 치료 방법
① 온찜질 (산립종 & 맥립종 공통)
따뜻한 물에 적신 수건을 눈 위에 5~10분 정도 올려둡니다.
하루 2~3회 시행하면 혈류를 증가시키고 기름샘을 부드럽게 만들어 배출을 돕습니다.
② 항생제 연고 및 점안액 (맥립종)
세균 감염이 원인인 경우 병원에서 처방하는 항생제 연고 또는 안약을 사용해야 합니다.
③ 자연적으로 터지는 경우 (맥립종)
손으로 짜지 말고, 깨끗한 상태를 유지한 채 기다리는 것이 중요합니다.
터진 후에는 소독을 철저히 해야 합니다.
④ 수술적 제거 (산립종)
1개월 이상 지속되거나 크기가 너무 크면 의사가 절개하여 제거합니다.
국소 마취 후 간단한 수술로 끝나며, 회복이 빠릅니다.
4. 눈꺼풀 여드름 예방법
✅ 손 씻기 생활화
손으로 눈을 만지기 전에 반드시 손을 씻어야 합니다.
눈을 비비는 습관은 피지선 막힘을 유발할 수 있으므로 주의합니다.
✅ 눈 화장 관리
마스카라, 아이라이너는 3~6개월마다 교체하는 것이 좋습니다.
아이메이크업을 한 날은 반드시 깨끗하게 세안하고 잔여물을 제거해야 합니다.
✅ 콘택트렌즈 위생 관리
렌즈를 만질 때 손을 깨끗이 씻고 사용해야 합니다.
렌즈 보관 용액은 정기적으로 교체하고, 렌즈는 권장 사용 기간을 초과하여 착용하지 않아야 합니다.
✅ 면역력 관리
스트레스 관리와 충분한 수면이 중요합니다.
비타민 A, C, E가 풍부한 채소와 과일을 섭취하면 눈 건강에 도움이 됩니다.
✅ 안구 건조증 예방
하루 8잔 이상 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
눈이 건조할 경우 인공눈물을 사용하여 촉촉한 상태를 유지합니다.
5. 병원을 방문해야 하는 경우
다음과 같은 경우에는 자가 치료보다는 안과를 방문하는 것이 좋습니다.
여드름이 너무 크거나 2주 이상 지속될 때
통증이 심하거나 시야에 영향을 줄 때
고름이 터진 후에도 염증이 가라앉지 않을 때
반복적으로 같은 부위에 발생할 때
6. 결론
눈꺼풀 여드름은 보통 피지샘 막힘과 세균 감염으로 인해 발생하며, 통증 유무에 따라 산립종과 맥립종으로 나뉩니다.
올바른 위생 관리와 생활 습관 개선을 통해 예방할 수 있으며, 초기에는 온찜질과 청결 유지로 호전될 수 있습니다.
하지만 염증이 심하거나 크기가 커지는 경우에는 안과 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
눈꺼풀 건강을 유지하려면 손 위생 철저, 올바른 화장품 관리, 충분한 수면과 면역력 증진이 필수입니다.
눈 건강을 지키기 위해 평소에도 주의하고, 이상이 있을 때는 즉시 대처하는 것이 중요합니다!
눈꺼풀 여드름(산립종 & 맥립종): 원인, 증상, 치료법 및 예방법
